Naturgestütztes Achtsamkeitstraining

Gesundheit/Wellness Naturführungen Sport/Freizeit

Stress bewältigen. Gesundheit stärken.

Naturgestütztes Achtsamkeitstraining verbindet bewusste Wahrnehmung mit dem Aufenthalt in der Natur und hilft dabei, den Moment achtsam zu erleben und zur Ruhe zu kommen. Es kann Stress reduzieren, das psychische Wohlbefinden stärken und die Konzentrationsfähigkeit sowie die emotionale Ausgeglichenheit fördern. Durch die bewusste Verbindung mit der Natur können Körper und Geist regenerieren und langfristig die Gesundheit und Lebensqualität unterstützt werden.

Dauer: ca. 2 Stunden
Leitung: Bettina Pritzl, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin

Voranmeldung: 1 bis 2 Tage vorher unter Tel. 09941 / 400 32 150 oder mit vollständigen Kontaktdaten und Telefonnummer an tourist@bad-koetzting.de erforderlich!

Treffpunkt: Eine halbe Stunde vorher beim Kur- und Gästeservice Bad Kötzting.

Teilnehmer: Mindestens 4 Personen / Maximal 10 Personen

Bitte bringen Sie mit:

wettergerechte Kleidung („Zwiebelprinzip“)
festes Schuhwerk,
Rucksack oder Tasche zum Umhängen,
Getränk
ggf. eigene Medikamente nicht vergessen, falls Sie diese immer führen müssen. Bitte dann auch Info an die Trainerin.

Termine

Ausstattung und Merkmale

Allgemeine Informationen

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Anmeldung erforderlich

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Touristische Veranstaltung

Fremdsprachen

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Deutsch

Zahlungsmöglichkeiten

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Barzahlung

Preisinformationen

Teilnahmegebühr: 10,00 € pro Person

Anreise

Von Regensburg aus erreichen Sie Bad Kötzting mit dem Auto über die A 3 (Regensburg – Passau), die B 20 (über Cham) und die B 85 oder über die B 16 und die B 85. Von Amberg aus benutzen Sie die B 85, von Weiden aus die A 93 und die B 85 (über Cham) oder die B 22 (bis Cham) und die B 85. Von Deggendorf aus fahren Sie auf der B 11 und der B 85 (über Viechtach).

Mit dem Zug erreichen Sie Bad Kötzting von Norden und Westen über Nürnberg, Schwandorf und Cham. Von Süden erreichen Sie uns über Regensburg, Schwandorf und Cham (günstige Bahntarife mit dem RIT-Ticket - kostenfreie Ruf-Nr. 0800 1212111 oder www.ostbayern-tourismus.de/rit).

Die nächstgelegenen Flughäfen sind in München und Nürnberg.

Preise

Preis Erwachsener: 10,00 €

Parkplätze

Parkplätze: 10

Buchungsanbieter

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