Gesundheitsvortrag - Longevity - gesund und aktiv altern! Eintritt frei

 Alt werden möchten wir alle – aber möglichst lange gesund, fit und voller Lebensfreude bleiben! Longevity beschäftigt sich mit der Frage, wie wir unsere Gesundheit und Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten können. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und soziale Kontakte für ein gesundes Altern spielen. Sie erhalten praktische Tipps und alltagstaugliche Impulse, wie Sie Ihre körperliche und geistige Fitness stärken und aktiv Einfluss auf Ihren Alterungsprozess nehmen können. Entdecken Sie, was Sie schon heute für ein gesundes, vitales und selbstbestimmtes Leben von morgen tun können!

Referentin: Corinna Stoiber, Heilpraktikerin und Apothekerin