Gesundheitsvortrag - Nicht den Kopf verlieren! Eintritt frei

Stress gehört zum Leben – doch was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir unter Druck geraten? Unser Körper reagiert mit uralten Schutzmechanismen. Fight, Flight oder Freeze – kämpfen, fliehen oder erstarren. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie unser Gehirn Stress verarbeitet, warum wir manchmal impulsiv reagieren oder wie gelähmt sind und welche körperlichen und seelischen Auswirkungen Dauerstress haben kann. Sie lernen, die eigenen Stressreaktionen besser zu verstehen und erhalten wertvolle Impulse, um im Alltag gelassener mit Belastungen umzugehen. Entdecken Sie, wie Sie Ihr Nervensystem unterstützen und wieder mehr innere Ruhe und Balance finden können.

Referentin: Christine Wensauer, IGM®GesundheitsCoach